Un uomo ricorda gli anni dell'infanzia e dell'adolescenza, vissute tra Africa e Italia. Nato in Maremma a metà degli anni Trenta, raggiunge con la madre e il fratello il padre in Etiopia pochi mesi prima dell'entrata in guerra dell'Italia. Le vicende del conflitto lo portano a diventare prima internato civile e poi profugo, col rientro in patria nel 1942 cui segue un periodo trascorso prevalentemente in Toscana. Nel 1950 è di nuovo in Africa, dove trascorre quattro anni prima del ritorno definitivo in Italia.

Una donna affetta da anginofobia racconta il proprio percorso di cura, iniziato in giovane età e proseguito, non senza difficoltà, per l'intera sua esistenza. In uno scritto fortemente introspettivo, condivide vicende della propria vita e si sofferma sulle difficoltà delle relazioni familiari e sociali.