Una donna ripercorre la propria vita stimolata da un percorso di terapia iniziato per affrontare una crisi coniugale. Ha alle spalle un'infanzia difficile e un rapporto complicato con la madre, ha costruito passo dopo passo il proprio presente e compie - anche attraverso la scrittura - un "viaggio dentro se stessa" per cercare di risolvere il proprio passato.
Per circa trent'anni, un cicloamatore annota in un diario allenamenti, percorsi e gare alle quali prende parte. Ha una predilezione per la montagna e scala diversi valichi alpini e appenninici, affrontando anche alcuni passi all'estero.
Durante il primo lockdown dovuto all'emergenza Covid-19, un insegnante indirizza due lettere ai propri studenti e condivide con loro una riflessione sul tempo che sono chiamati a vivere. Ricoverato per un periodo in ospedale, si trova isolato dal mondo esterno pur non essendo affetto da Coronavirus.