Per circa trent'anni, un cicloamatore annota in un diario allenamenti, percorsi e gare alle quali prende parte. Ha una predilezione per la montagna e scala diversi valichi alpini e appenninici, affrontando anche alcuni passi all'estero.
Una donna di origine venezuelana che ha lasciato il proprio Paese di origine in cerca di condizioni migliori parla della sua famiglia. Trasferitasi col compagno e i figli, desidera per sé e per i propri cari di stare bene.