Diario che ripercorre le tappe della vita di una studentessa romana, tracciando parallelamente il suo percorso interiore: viaggi, amicizie, famiglia, amore e rapporti interpersonali gli argomenti ricorrenti.

Un impiegato in pensione appassionato di sport, dalla fine degli anni Settanta partecipa a marce e gare podistiche in Italia e in Europa.

Nei primi anni Settanta, una giovane milanese vive l'esperienza del Servizio civile internazionale e trascorre un periodo in Belgio, lavorando a contatto con gli immigrati italiani.