Cronaca della giornata tipo di un'igienista: appena sveglia, dopo una corsa nel parco, un po'di ginnastica. Poi, una doccia e una colazione a base di frutta di stagione. Infine, in piscina a farsi "baciare dal sole".

Una diciassettenne annota in un diario venti giorni di vacanza, trascorsi in una colonia estiva, in compagnia di un gruppo di ragazze. E' il 1943 e lei racconta gli scherzi, le serenate, gli esercizi ginnici e le confidenze fra amiche. Il 25 luglio giunge la notizia delle dimissioni di Mussolini, nella casa del fascio che le ospita arrivano i carabinieri, che le scortano nelle loro attività senza però che questo cambi molto. Nello sfondo le notizie di bombardamenti.